心态就是一个人的心情。心情的好坏，会直接地影响我们工作、学习的效果。心理方面的任何失衡都会使你手忙脚乱，得分率降低，平时掌握的内容也有可能发挥不出来；相反，保持良好的心态，则会使你如虎添翼，发挥出最佳水平。

      我校历来重视学生心理健康教育工作，5月份是我校心理健康教育月，学生处、团委将开展一系列心理健康教育活动。为切实帮助高三学生适应即将到来的高考带来的心理冲击，帮助学生调适和排解心理上的烦恼，从而成功战胜高考，5月23日，我校心理咨询室孔丽惠子老师为全体高三学生作了一场精彩纷呈的心理辅导讲座。

      孔老师演讲主题为“砥砺前行，不负韶华”，讲座分为“心态调整、时间管理、考前规划、放松练习”四个部分。她从生活中实例入手，讲述了考前冲刺应持有的精神状态，通过生动案例精辟分析了临考生常见的抑郁、焦虑、恐惧、胆怯等心理危机及消极现象，用辩证思维阐述了在面对心理问题和消极现象时所要掌握的的健康科学方法。她告诫大家，考生临考前要做到“宁静致远”，做到在高考中达到情绪、智力和体力的最佳契合，能以一种自信从容的心态去面对高考，就一定能够起到事半功倍的效果。讲座中，孔老师时不时与学生互动，大家纷纷拿起话筒提问一些自己在学习中碰到的心理问题，她都耐心地一一解答。